Beschrijving
Mindful Autisme: Het Pad naar Innerlijke Rust en Zelfacceptatie” is een baanbrekend boek dat een nieuwe weg wijst voor mensen met autisme om hun leven te verrijken door mindfulness. Het boek gaat in op de unieke uitdagingen die mensen met autisme ervaren en biedt praktische, aanpasbare methoden om mindfulness te integreren in hun dagelijkse leven. Van het verbeteren van sociale vaardigheden en emotionele regulatie tot het omgaan met sensorische overgevoeligheid, dit boek biedt een schat aan inzichten en technieken. Of het nu gaat om het omarmen van de schoonheid van het moment, het verminderen van angst en stress, of het ontwikkelen van diepere zelfkennis en zelfacceptatie, dit boek is een essentiële gids. Het verhaal van Liam, een persoon met autisme die troost vindt in mindfulness, illustreert de kracht van deze praktijk. Met stap-voor-stap begeleiding en praktische oefeningen, is dit boek een uitnodiging aan iedereen op het autismespectrum om een pad van rust en zelfontdekking te bewandelen. Het is meer dan een boek; het is een reis naar een leven van meer aanwezigheid, rust en verbondenheid.