U wilt natuurlijk graag uw rijbewijs halen en daarna veilig de weg op. Om u daarbij te helpen, zetten we een aantal tips op een rij.
Ik wil mijn rijbewijs halen
Wat kan ik doen als ik mijn rijbewijs wil halen?
- U kunt naar een gespecialiseerde rijschool. Zij begrijpen dat autisme om een andere manier van leren vraagt. De rijinstructeur geeft u bijvoorbeeld meer tijd en legt informatie uit in kleine stappen.
- U kunt een Rijopleiding In Stappen (RIS) doen. Dit is een rijopleiding met een vaste opzet. U leert in vier modules stap voor stap autorijden. Meer informatie leest u op de pagina Wat is de Rijopleiding In Stappen (RIS)? U kunt een rijschool in uw regio zoeken die een RIS-opleiding aanbiedt.
- U kunt een individueel begeleid theorie-examen doen. Hierbij zit u alleen in een ruimte met een medewerker van het CBR. De medewerker vertelt u over het examenproces.
- U kunt een tussentijdse toets doen. Dit is een soort proefexamen. Zo kunt u alvast wennen aan de examensituatie. Ook krijgt u een paar tips en kunt u vrijstelling krijgen voor bijzondere verrichtingen, zoals parkeren. Gaan deze handelingen goed tijdens de tussentijdse toets? Dan worden deze niet meer getoetst tijdens uw rijexamen.
- U kunt een faalangstexamen doen. U krijgt extra begeleiding en meer tijd voor uw examen. Hierdoor kunt u tijdens uw examen om time-outs vragen.
Wat kan ik doen tijdens mijn rijlessen?
- Bespreek met uw rijinstructeur dat u autisme heeft. De rijinstructeur houdt dan rekening met uw situatie.
- Zorg voor zo min mogelijk prikkels in de lesauto. Vraag uw rijinstructeur hier rekening mee te houden. Bijvoorbeeld: geen radio aan, geen telefoons in het zicht en geen sterke parfum in de auto.
- Houd zelf goed in de gaten of u overprikkeld raakt. Raakt u toch overprikkeld tijdens de rijles? Geef dit direct aan. U zoekt dan samen met uw rijinstructeur naar een rustige plek naast de weg.
- Onthoud dat leren autorijden gaat over het automatiseren van handelingen. Het kan even duren voordat deze handelingen vanzelf gaan. Neem hier dus de rust en tijd voor.
Ik heb al een rijbewijs
Wat kan ik doen om veilig te rijden met autisme?
- Zorg voor zo weinig mogelijk afleiding in de auto. Merkt u dat u last heeft van te veel prikkels tijdens het rijden? Dan kunt u bijvoorbeeld de radio uitzetten of uw telefoon op stil zetten en uit het zicht leggen.
- Als u snel overprikkeld raakt, kan het helpen om in een automaat te rijden. U hoeft in een automaat minder handelingen te doen. Dit kan rust geven.
- Rijd niet te lang achter elkaar op drukke plekken. Als u geen drukke plekken in het verkeer kunt vermijden, neem dan pauzes.
- Probeer na het behalen van uw rijbewijs vaak te autorijden. Door veel te rijden, krijgt u steeds meer zelfvertrouwen en gaan handelingen in de auto steeds meer automatisch.
- Houd in de gaten of u tijdens het autorijden overprikkeld raakt.
Wat doe ik als ik overprikkeld raak tijdens het rijden?
- Stop zo snel mogelijk op een veilige plek. Op snelwegen is dit bijvoorbeeld bij een tankstation, wegrestaurant of parkeerplaats.
- Staat u op een veilige plek? Adem diep in en uit, strek uw benen. Kom tot rust.
- Rijd pas verder als u tot rust gekomen bent.
- Rijden er mensen met u mee? Vertelt dan dat u overprikkeld bent, en wat anderen kunnen doen om u te helpen.